" Vous êtes libre de ne pas demander
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Certaines personnes dorment comme de vrais bébés chaque nuit qu'elles passent dans leur lit.
Elles s'endorment vite, ont un sommeil profond et réparateur, et elles se réveillent le lendemain matin avec une "pêche" d'enfer : Toujours prêtes à passer une belle et bonne journée.
Pour d'autres, par contre, c'est bien plus dur :
Une heure, parfois plus, pour s'endormir.
Réveillé 3 ou 4 fois par nuit - quand ce n'est pas le double - un sommeil difficile, agité, et pas franchement réparateur. Au petit matin, on peut lire sur leur visage qu'ils sont fatigués... Presque plus fatigués qu'avant de s'être couché.
Bref, un vrai calvaire.
Et pour vous, comment ça se passe ?
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nuit qui commence parce que vous SAVEZ que ce sera difficile pour vous ?
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